從懷孕到分娩，孕媽在此期間的主要任務就是保護好自己和腹中胎兒不受傷害。這里需要注意的事項比較多，尤其是到孕中晚期，孕媽們承受著太多不為外人道的痛楚。那么該階段需要注意哪些事項呢？跟隨小編一起來看看~

1. 睡姿方面。為了避免壓迫心臟，我們正常的睡姿是平躺或右側躺，但在孕中晚期時，孕婦的子宮會向右旋轉，為了減少子宮對靜脈的壓迫，改善子宮內胎兒的供氧狀態，以及減輕下肢水腫等等，孕婦一定要養成左側臥位睡的習慣。

2. 飲食方面。隨著時間的推移，胎寶逐漸發育成長的過程中，會慢慢往骨盆腔滑去。因此當胃腸的壓迫感減少時，孕媽的食欲便會旺盛起來。此時，孕媽應著重增加蛋白質的攝取量，可多食動物蛋白質以及大豆類食物，另外，必需脂肪酸的及時攝取也很關鍵！

3. 產檢方面。孕婦在中晚期時需定期去醫院檢查，最好每周一次。平時如果發現諸如胎動改變、胎心異常等情況，需及時前往醫院，通過胎心監護、B超觀察臍血流、胎盤功能等檢測來獲知胎兒在宮內的發育情況

以上僅是簡單例舉的孕中晚期三大注意事項，此外，面對胎兒缺氧發出的缺氧“信號”，孕媽需去醫院或使用孕婦氧氣瓶（氧氣罐頭）來及時補氧?？紤]到孕婦身體的不便性，可提前備好孕婦氧氣瓶（氧氣罐頭）以備不時之需。